Positief blijven

Wat een heerlijke dag. Gisteravond Om 11 uur heb ik nog weer eens gekrepeerd van de pijn in mijn darmen maar ik denk dat het ergste leed nu geleden is want...

Vanmorgen, wat een genot. Ik voel me weer energiek en blij en dat bleef de hele dag zo. Wat is het een verschil, de manier waarop ik in mijn lijf steek. Wat ben ik dan gelukkig. We zijn s morgens boodschappen wezen doen en thuisgekomen heb ikwat vriendinnen gebeld.

De een is aangemaakt met een behoorlijke ostheoporose en had gister ook een slechte dag. Allerlei bijverschijnselen vanwege de medicatie en een tandarts behandeling. Ze moet wel in beweging blijven, maar voorzichtigheid is geboden. 'Het zal nooit meer zijn als vroeger', zei ze. Maar staat toch blij in het heden. Net als de andere vriendin die nieuwe medicatie heeft en blij is met de manier waarop haar lijf nu reageert. Ze voelt zich geen zombie meer en hoopt dat de medicatie ook goede invloed heeft op haar bloeddruk want daar gaat het om. Ja we zijn allemaal de 70 gepasseerd en het leven verandert door alle lijfelijke omstandigheden. Een van mijn vriendinnen heeft het in haar new age vieuw over het weten wie je werkelijk bent en ik vertaal het dan op mijn manier en vanuit mijn boeddhistische achtergrond en weet hoe lastig het is om middenin de pijn te zitten en te weten dat het 'alleen maar' je lijf is want op zulke momenten ben ik volkomen geidentificeerd met de pijn. Ik BEN de pijn. Om dat op zulke momenten los te laten en je ahw over te geven, is vaak niet mogelijk en dan bemerk je pas hoezeer je EEN GEHEEL met je lijf bent en je ermee identificeert. 'Erboven gaan hangen van bovenaf kijken naar jezelf', zegt ze dan. Ja goeie oefening denk ik dan en heb al best duidelijk hoe ik ermee om kan gaan maar als ik echt zit te kreperen, tja dan lukt me dat niet echt en dan mag ook dat er natuurlijk zijn. Bij minder pijn helpt meditatie mij wel goed. Gewoon zitten ontspannen en naar de pijn toegaan. Het laten zijn voor wat het is. Vooral geen weerstand bieden en het weg willen hebben want dat maakt het slechts erger. En nu diezelfde beweging maken als de pijn dus zo heel erg is... jaja

Positief blijven vind ik een beetje een vies woord want dat wordt op allerlei manieren misbruikt en daar wordt iedereen tegenwoordig mee om de oren geslagen. Ik denk dan: leef je maar eens echt in , in een ieder met ondraagbaar leed en of pijn. Zoalang je er zelf goed mee om kunt gaan is het mooi maar er zijn er genoeg die niet meer nodig hebben dan erkenning en een luisterend oor. Positief blijven is voor velen een nog groteren belasting door het leed en de pijn die ze toch al ervaren. Daarom gaan mijn haren bij 'positief blijven' overeind staan.Voor mij blijft het opmerkzaamheid en oefening. En ik ben dankbaar dat het mij gegeven is daar nog steeds baat en rust in te vinden

De Fundatie Zwolle 2013

In augustus 2013 waren we in De Fundatie van Zwolle.
Een kleine selectie van hetgeen we er toen zagen.


Francis Picabilla
Papillons

Antonio Saura
Zelfportret 1960

Karel Appel
Kop

En ook een Turner was er toen te bezichtigen.

Piet Mondriaan

AsgerJorn

Frits van den Berge

Karel Appel
De gekroonde koning

Een portret van Paul Citroen

Jeroen Krabbé

Jeroen Krabbé

En dan de trap op en omkijken

Vooruit kijkend de fototentoonstelling

 Door de gangen

 Weer naar beneden waar we Ludwich Meidners Poëet
Johannes R. Bechher ontmoeten

En een prachtige schets van Paul Holz
Aan het graf
Met helaas erg veel weerspiegeling.

Helaas herinner ik me het thema van de tentoonstelling niet meer.

Iedere stap is vrede

Uit het boekje: Iedere stap is vrede van Thich Nhat Hanh.
Na een lange meditatie schreef ik het volgende gedicht. Er komen drie mensen in voor: het
twaalfjarige meisje, de zeerover en ik. Kunnen we elkaar aankijken en onszelf in elkaar
herkennen?

Noem me alsjeblieft bij mijn ware namen

Zeg niet dat ik morgen zal vertrekken,
want vandaag zelfs kom ik voortdurend aan.
Kijk goed: ik arriveer elke seconde
als een knop aan een lentetak,
als een jong vogeltje met tere vleugels,
dat leert zingen in zijn nieuwe nest,
als een rups in het hart van een bloem,
als een juweel verborgen in een steen.
Ik blijf komen om te lachen en te huilen,
te vrezen en te hopen.
Het kloppen van mijn hart is de geboorte en de
dood van al wat leeft.
Ik ben het eendagsvliegje dat zich vlak boven de rivier ontpopt
en ik ben de vogel die, als de lente komt, bijtijds arriveert
om het vliegje op te eten.
Ik ben de kikker die vrolijk rondzwemt in het heldere water van
de vijver en ik ben de ringslang die onhoorbaar nadert en zich
met de kikker voedt.
Ik ben het kind in Oeganda, vel over been,
mijn benen zo dun als bamboestokjes
en ik ben de wapenhandelaar
die dodelijke wapens aan Oeganda verkoopt.
Ik ben het twaalfjarige meisje,
vluchteling op een klein bootje,
dat overboord springt,
na verkracht te zijn door een zeerover.
En ik ben de zeerover, mijn hart nog niet in staat tot liefde en begrip.
Ik ben een lid van het Politbureau,
met onbeperkte macht in mijn handen.
En ik ben de man die, langzaam stervend in een heropvoedings-
kamp, zijn 'bloedschuld' aan zijn volk moet betalen.
Mijn vreugde is als de lente, zo warm
dat zij bloemen doet bloeien langs alle paden van het leven.
Mijn pijn is als een rivier van tranen, zo vol
dat zij de vier oceanen vult.

Retrospectief

Morgen of zaterdag komt het retrospectief boek binnen met 15 jaar van mijn werk uit de beginperiode van het schilderen met acrylverf.

Het boek bevat meer dan 100 pagina's aan weerszijde volledig in kleur.

Ondanks de hitte van de laatste tijd heb ik er hard aan gewerkt en ik ben heel benieuwd hoe het eruit gaat zien en of ik tevreden ben.

Hier alvast een paar foto's