Als ik even een momentje voor mijzelf neem

is het heerlijk stil in mijn kamer te zijn en rond te kijken. De stilte en de rust op te zoeken.  Aanwezig in alle dingen in en om mij heen. Momenten van rust hier en nu. Alle opkomende gedachten weg te laten vloeien op de ademhaling en gewoon thuis te zijn in aandacht. Niet meegaan in  gedachten die weer oppoppen. Terug naar de rust van de ademhaling hier en nu. Ontspannen bewustzijn van mijn hele lijf in rust terwijl ik in en uitadem. Adem komt en adem gaat. Ik hoef er niets voor te doen.

En dan ga ik weer verder waar ik even mee was gestopt. En dat zijn nu de boodschappen voor de kerst.

Vrede op aarde en in mijzelf

Een bloem sterft ook al houden wij ervan.
Onkruid groeit ook al houden we er niet van.


Dogen

Aantrekking en Afstoting.
Ik kan alleen maar opmerkzaam zijn hoe deze twee krachten in mij werkzaam zijn. De omstandigheden houden daar geen rekening mee. Ik kan daar wel een weg in zoeken om in vrede te blijven.

 De vraag is waardoor ik me regelmatig laat beïnvloeden door deze twee krachten en heb ik daar zeggenschap over of totaal niet? En wat zijn de consequenties van wel of niet?

Aardige overdenking als je het over vrede hebt met de kerst, toch?

Dat is weer eens iets anders dan een fakkeloptocht nadat iemand is doorgeslagen en zijn afkeuring heeft duidelijk gemaakt in zinloos geweld.

Ook al sla ik dan niet zo door, hoe blijf ik in vrede onder alle omstandigheden.

fruitsalade.

Samen met Nielseen fruitsalade gemaakt, want morgen heeft hij een brunch op school. Dan zal ik hem maar even met zijn rugzakje daar naartoe brengen dan weet ik zeker dat het heelhuids aankomt.
Het puberen heeft af en toe nogal wat voeten in de aarde, maar het is dubbel genieten om samen voorbereidingen te maken en leuk om hem eens in de week hier te hebben voor een overnachting en op te vangen als hij uit school komt. Mijn kinderen halen hem  hier weer op om hem mee te nemen naar huis in Markelo.
En nu stuur ik hem regelrecht zijn bed in na Frozen Planet op Canvas.

Notities

Ik ben zomaar met een nieuw blog gestart. Terwijl ik zoveel ander werk heb liggen. Nou ja, ik zie wel wat het wordt.
http://notitie.blogspot.com/