Gewoon verder gaan

Deze week zal ik me weer eens buigen over de Jacobsladder.
Ik heb oud werk waar ik niet meer zo tevreden over ben als in het begin. Er zijn altijd nieuwe tijdperken in het leven waarin je weer andere vernieuwde ideeën hebt en daar wil ik dan toch iets mee doen. Dus haal ik het oude werk tevoorschijn en kijk er kritisch naar.

Vaak kom ik tot de conclusie dat er meer mogelijk is zoals nu en ben er heerlijk op aan het verder werken gegaan. Er moet nog veel gebeuren.

Parijs laat ik nu even bezinken

En ik ga weer verder met de Jacobsladder

Exto en Kunstroute Presikhaaf

Ik heb al wat schilderijen op EXTO gezet en kwam tot de ontdekking dat je daar ook een blog bij kunt houden.
Allemaal leuke dingen om te doen
Of ik er veel op ga zetten weet ik nog niet. De tijd zal het leren. Eigenlijk heb ik meer dan genoeg aan één blog. Maar goed je kunt natuurlijk altijd een kijkje nemen op
/http://ellyvandoorn.exto.nl/

Deze zette ik ook daar op het blog. i.v.m. de komende kunstroute.

Overschilderen

Deze foto maakte ik met mijn telefoontje evenals het plaatsen hier.  Leuk om te proberen.

Ik ben met veel plezier een schilderij uit 2012 aan het uitwerken. Maar hoe krijg ik het nu gepubliceerd hihihi.

Minfulness meditatie

Betekent ook en vooral aandacht in het dagelijks leven. Als je niet in aandacht weet dat je boos bent kun  je ook niet tot rust komen. Zo is het met alles.

Thich Nhat Hanh geeft aan dat “aandacht” een sleutel vormt voor het transformeren van gevoelens: 

"Boosheid is een onaangenaam gevoel. Zij is als een vlam die onze zelfbeheersing verteert en ons dingen doet zeggen en doen waar we later spijt van hebben. Iemand die boos is verkeert zichtbaar in de hel. Woede en haat zijn bouwstenen van de hel. Als er geen boosheid in ons is, is onze geest rustig en helder. De afwezigheid van boosheid is de basis voor werkelijk geluk, liefde en mededogen. We kunnen onze liefdevolle aandacht vragen onze boosheid gezelschap te houden. Niet met de bedoeling om haar te onderdrukken of te verdrijven, maar om ervoor te zorgen. Liefdevolle aandacht is geen rechter. Het is eerder een grote zus die op haar kleine zusje past en haar met zorg en genegenheid terzijde staat. Door ons op onze ademhaling te concentreren kunnen we onze aandacht levend houden en onszelf volledig leren kennen." (6) 

Het is boeiend te zien hoe Thich Nhat Hanh op deze wijze met gevoelens omgaat. Gevoelens subtiel toelaten, ze accepteren en vervolgens niet meer meegesleurd worden. Gewoon proberen bewust-er-te-zijn met innerlijke kalmte in elke stap die we zetten. Een soort betrokken-onbevangen-zijn. Zodoende scheppen we werkelijk ruimte waar inzicht en inspiratie tot bloei kunnen komen.

Noten 

Citaat is afkomstig uit het boek van Thich Nhat Hanh

"Iedere stap is vrede", Uitgeverij Ankh-Hermes 1994

Overgenomen van Kees Voorhoeve, Mystieke overpeinzingen.