Ik loop al een tijdje met een peesontsteking in mijn schouder. Lastig en pijnlijk.  Maar goed sommige dingen kan ik goed mee leven omdat ik gelukkig goed in de slappe spieren zit en makkelijk kan ontspannen. 

Maar nu heb ik er een bacteriële oogontsteking bij gekregen en voel me zo af en toe echt K. Ik heb er druppeltjes voor gekregen en 's nachts een zalfje en nu maar hopen dat het niet zolang duurt want af en toe krijg ik er hoofdpijn van en het ziien is op dit moment dus ook weer niet optimaal. Zelfsmet mijn nieuwe goeede bril werkt het nietlekker. 

Af en toe doe ik maar gewoon even de ogen dicht. Dat is lekker.

Maar een opkikkertje. Ik kreeg een prahtige bos bloemen omdat de kinderen dit jaarzoveel verjaardagen vijn misgelopen die we door corona niet vierden.

Superblij

 Ik heb 

mijn nieuwe bril opgehaald en wat geweldig om weer een betere kijk op het leven te hebben 

Met vlagen

 Ja echt, met vlagen zit ik niet lekker in mijn vel. Die stomme schouder, daar heb ik last van en de ene dag meer dan de andere. En als ik er dan last van heb word ik weer hondsmoe. 

Gister bijvoorbeeld, een bezoekje aan mijn hervonden nicht gebracht. Heel gezellig oude herinneringen opgehaald en elkaar weer wat beter leren terugvinden. Ze woont niet zover bij mij vandaan en de terugwandeling was heerlijk maar duidelijk erg vermoeiend. Thuisgekomen was ik geen knip voor de neus meer waard.

Ik heb me heerlijk opgerold in meditatie houding, schoenmaker zit want dat relaxt voor mij zo fijn en mijn meditaties gedaan. Nu lees ik dat Walter (http://walterswerkwijze.blogspot.com/2020/10/de-avond-daarvoor.html)  daar mooie laatste blogjes over heeft geschreven. Fijn om te lezen.

Vanmorgen weer een gezellige koffie zoom ochtend en leuke inspirerende dingen meegekregen over wat kunstenaars laten zien en onderzoeken. Heel bijzonder en eyeopeners  en inderdaad, vanmiddag voel ik me alweer stukken beter.  Tja, die slijtageslag als je ouder wordt daar zoek ik dus een aardige weg in en dat gaat me lukken. Misschien gaan sommige kwaaltjes wel weer over en zo niet... dan ga ik  vanmiddag even naar de opticiën om voorlopig weer het oude glas in mijn  bril te zetten misschien werkt dat toch ook beter met het kijken op de computer en dan maar afwachten wanmt erg veel verbetering zit er tot nog toe niet in. Ach wat zeur ik nou. Kleuren zijn in ieder geval weer schitterend en de herfst doet zijn best.

De nieuwe bril is in bestelling.

Lastige schouder

 S avonds zit ik altijd lekker onderuitgezakt op de bank met een tablet en doe daar regelmatig een wordfeud spelletje op met vriendinnen terwijl we tussen de buien door chatten.  Natuurlijk kijk ik ook naar progammaá op de TV wn tegenwoordig wekelijks één en soms twee zoom cursussen. Maar...

Nu wil mijn schouder niet meer zoals ik wil en doet pijn. Ik vermoed door een verkeerde houding en ben dat nu aan het onderzoeken. Daarbij kwam ik tot de conclusie dat ik mijn hoofd vooruitschuif waarbij mijn nek in een rare stand staat  om beter te kunnen zien en dat is een hele gewoonte geworden. Het ligt dus niet zo zeer aan mijn hang houding op de bank  maar meer aan het ingespannen kijken waardoor mijn hoofd naar voren wil.  Ik hoop dat mijn nieuwe bril die ik pas over twee weken krijg daar een positieve bijdrage aan gaat leveren.

Nu ik dat weet scheelt het al een slok op een borrel en let ik er voortdurend op door mijn kin als in een meditatie houding in te trekken wat mijn nek ontlast.. Gelukkig gaan ontspanningsoefeningen mij ook goed af,. Daar ben ik mijn hele leven denk ik al in getraind. Toen ik heel klein was een jaar of twee drie zat mijn moeder aan mijn bed omdat ik erge pijn had en dan zei ze. 'Je moet heel stil en rustig blijven liggen dan gaat het wel over'

 en dat heb ik kennelijk mijn hele leven meegenomen.Voor mijn derde verjaardag werd ik al geopereerd en werd een van mijn nieren weggehaald. Ze zat uren aan mijn bedje vertelde ze.

Dank je wel Mam