Er bestaat een vorm van spirituele oefening die tot grotere waakzaamheid en heldere bewustheid leidt; namelijk door erop te letten hoe gevoelens, waarnemingen en gedachten opstijgen en weer vergaan, en zich dat op die momenten zelf bewust te zijn.
Anguttara-nikaya 4:41
Oeps, dat lijkt me moeilijk.
BeantwoordenVerwijderenGetuige zijn van processen binnen en buiten jezelf.
BeantwoordenVerwijderenVoor je 't weet ligt echter de identificatie op de loer maar door oeverloos opnieuw te beginnen en te observeren, wint het helder bewustzijn aan kracht...
Ja Es, wanneer je er echt mee bezig gaat kom je al die dingen tegen en ga je zien. Een oneindig kijkje nemen van opmerkzaamheid in jezelf is zo fascinerend.
BeantwoordenVerwijderenHet geeft steeds meer handen en voeten om mee te handelen.
Dank voor een waardevolle aanvulling.
Ik probeer dit ook. Het lukt niet altijd, maar het blijft het proberen waard. Het kortetermijn resultaat lijkt te maken te hebben met dingen als beheersing en begrijpen. Wat er nog verder achter zit moet ik nog ontdekken.
BeantwoordenVerwijderen